-
Sut i ddefnyddio gobennydd ioga
Cefnogwch eistedd yn syml Er mai eisteddiad syml yw'r enw ar yr ystum hwn, nid yw'n hawdd i lawer o bobl â chyrff anystwyth.Os gwnewch hynny am amser hir, bydd yn flinedig iawn, felly defnyddiwch obennydd!sut i ddefnyddio: -Eisteddwch ar obennydd gyda'ch coesau wedi'u croesi'n naturiol.-Mae'r pengliniau ymlaen ...Darllen mwy -
Sut i ddefnyddio gwregys hyfforddi TRX?Pa gyhyrau allwch chi eu hymarfer?Mae ei ddefnydd y tu hwnt i'ch dychymyg
Rydym yn aml yn gweld band elastig crog yn y gampfa.Dyma'r trx a grybwyllir yn ein teitl, ond nid oes llawer o bobl yn gwybod sut i ddefnyddio'r band elastig hwn ar gyfer hyfforddiant.Mewn gwirionedd, mae ganddo lawer o swyddogaethau.Gadewch i ni ddadansoddi ychydig yn fanwl.1.TRX gwthio frest Yn gyntaf paratoi'r ystum.Rydyn ni'n gwneud...Darllen mwy -
Beth yw'r dewis ar gyfer dumbbells, byddwch chi'n deall ar ôl darllen yr erthygl hon
Mae dumbbells, fel yr offer ffitrwydd mwyaf adnabyddus, yn chwarae rhan bwysig wrth siapio, colli pwysau, ac ennill cyhyrau.Nid yw'n cael ei gyfyngu gan y lleoliad, mae'n hawdd ei ddefnyddio, waeth beth fo'r dorf, gall gerflunio pob cyhyr yn y corff, a dod yn ddewis cyntaf i'r mwyafrif o b ...Darllen mwy -
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng gweithio allan gartref ac yn y gampfa?
Y dyddiau hyn, yn gyffredinol mae gan bobl ddau opsiwn ar gyfer ffitrwydd.Mae un i fynd i'r gampfa i wneud ymarfer corff, a'r llall yw ymarfer gartref.Mewn gwirionedd, mae gan y ddau ddull ffitrwydd hyn eu manteision eu hunain, ac mae llawer o bobl yn dadlau am effeithiau ffitrwydd y ddau.Felly ydych chi'n...Darllen mwy -
Ydych chi'n gwybod pa brofiad gwahanol y gall yoga ddod â chi?
Ydych chi erioed wedi teimlo wedi'ch gwahanu a'ch gwahanu oddi wrth eich corff a'ch meddwl?Mae hwn yn deimlad normal iawn, yn enwedig os ydych chi'n teimlo'n ansicr, allan o reolaeth, neu'n ynysig, ac ni wnaeth y flwyddyn ddiwethaf helpu mewn gwirionedd.Rydw i wir eisiau ymddangos yn fy meddwl fy hun a theimlo'r cysylltiad â fy ...Darllen mwy -
Pa un sy'n well, band ymwrthedd latecs neu fand ymwrthedd tpe?
1. Mae nodweddion band ymwrthedd TPE deunydd TPE wedi gwydnwch da a chryfder tynnol, ac mae'n teimlo'n gyfforddus ac yn llyfn.Mae'n cael ei allwthio'n uniongyrchol a'i ffurfio gan allwthiwr, ac mae'r prosesu yn syml ac yn gyfleus.Mae gan TPE wrthwynebiad olew cymharol wael ...Darllen mwy -
Beth yw effeithiau cylchyn hwla wrth hybu colli pwysau?
Mae'r cylchyn hwla nid yn unig yn gyfleus ar gyfer ymarfer corff, ond mae hefyd yn ymarfer cryfder y waist a'r abdomen, gall gyflawni effaith colli pwysau yn dda iawn, ac mae mwyafrif y ffrindiau benywaidd yn ei garu'n fawr.Bydd y canlynol yn canolbwyntio ar hyrwyddo cylchyn hwla ar gyfer...Darllen mwy -
Sut i ddewis rhaff sgipio sy'n addas i chi
Bydd yr erthygl hon yn esbonio tri phwynt gwahanol rhaffau sgipio, eu manteision a'u hanfanteision, a'u cymhwysiad i'r dorf.Beth yw'r gwahaniaethau amlwg rhwng gwahanol raffau sgipio.1: Deunyddiau rhaff gwahanol Fel arfer mae rhaffau cotwm ...Darllen mwy -
Pa fath o diwb dŵr gardd sy'n well
P'un a yw'n dyfrio blodau, golchi ceir neu lanhau'r teras, nid oes pibell gardd yn haws ei thrin na phibell y gellir ei hehangu.Mae'r bibell ardd ehangu orau wedi'i gwneud o ffitiadau pres gwydn a deunydd latecs mewnol mwy trwchus i atal gollyngiadau.O'i gymharu â thraddodiad...Darllen mwy -
Beth am y band gwrthiant cylch clun
Mae bandiau ymwrthedd yn gynddaredd i gyd, ac mae rhesymau da dros hyn.Maent yn wych ar gyfer hyfforddiant cryfder, cyflyru a chynyddu hyblygrwydd.Dyma ddefnydd terfynol y band gwrthiant uchaf ar gyfer pob lefel ffitrwydd a chyllideb.Mae bandiau ymwrthedd yn el...Darllen mwy -
Sut i ddefnyddio band tiwb latecs ar gyfer ymarfer corff?
Mae yna lawer o ffyrdd o ymarfer corff.Mae rhedeg a champfa yn ddewisiadau da.Heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am sut i ddefnyddio band tiwb latecs i ymarfer corff.Mae'r camau penodol fel a ganlyn: 1. Y ddwy law yn plygu band tiwb latecs uchel, mae'r symudiad hwn yn caniatáu ichi blygu wrth ...Darllen mwy -
Danyang NQ Chwaraeon a Ffitrwydd Co, Ltd.
Danyang NQ Chwaraeon a Ffitrwydd Co, Ltd Danyang NQ Chwaraeon a Ffitrwydd Co, Ltd.wedi ei leoli ym Mharc Diwydiannol Fangxian, Danyang City, Jiangsu, Tsieina.Mae gennym 10 mlynedd o brofiad ac fel arfer yn allforio UDA, Canada, Awstralia, y DU, yr Almaen ac ati, mwy na 100 o wledydd.Rydym yn canolbwyntio ar gynhyrchu cynhyrchion latecs proffesiynol a chynhyrchion ffitrwydd.Ein mai...Darllen mwy
