Bydd yr erthygl hon yn esbonio tri phwynt gwahanol rhaffau sgipio, eu manteision a'u hanfanteision, a'u cymhwysiad i'r dorf.
Beth yw'r gwahaniaethau amlwg rhwng gwahanol raffau sgipio.
1: Deunyddiau rhaff gwahanol
Fel arfer mae rhaffau cotwm, rhaffau pvc (plastig) (ac mae yna lawer o adrannau yn y deunydd hwn), rhaffau slub (nid yw'r rhaffau slub yn cael eu gwneud o bambŵ, ond fe'u gwneir yn adrannau fel clymau bambŵ), rhaffau gwifren dur.
2: Y gwahaniaeth yn y handlen
Mae rhai o'r dolenni rhaff yn ddolenni bach, mae rhai yn ddolenni trwchus a sbwng, mae rhai yn ddolenni cyfrif, ac nid oes gan rai handlenni (rhaff syml).
3: Mae pwysau'r rhaff yn wahanol
Fel arfer mae gennym ni rhaffau ysgafn a rhaffau trwm.Mae'r rhaff sgipio cyffredinol yn pwyso tua 80 i 120 gram.Mae llai na 80 gram yn rhy ysgafn, tua 200 gram, neu hyd yn oed mwy na 400 gram yn cael ei alw'n rhaff trwm.
4: Mae'r "dwyn yn wahanol" rhwng y handlen a'r rhaff.
Er enghraifft, nid oes gan y rhaff cotwm gylchdroi'r handlen, ac mae'n haws cael ei glymu gyda'i gilydd.Mae rhai yn cylchdroi dwyn, y rhan fwyaf ohonynt yn gylchdroi symudol.
Cyflwyniad i raffau sgipio gwahanol.
1: Rhaff cotwm (dim ond rhaff)
Nodweddion: Rhaff cotwm syml, oherwydd ei fod yn rhad ac nid yw'n brifo wrth daro'r corff, fe'i defnyddir yn aml yn nosbarth addysg gorfforol myfyrwyr ysgol elfennol.
Anfanteision: Dim ond oherwydd ei fod yn rhaff cotwm pur, nid oes cylchdro "dwyn", felly mae'n hawdd iawn clymu, ychydig yn gyflymach, mae'n hawdd ei glymu, a fydd yn achosi torri ar draws y rhaff sgipio.Ar ben hynny, rydyn ni'n talu sylw i deimlo syrthni'r swing rhaff, felly nid yw'r math hwn o rhaff yn hawdd i'w neidio.
Pobl berthnasol: Mewn gwirionedd, o safbwynt dysgu sgipio rhaff, nid wyf yn meddwl ei fod yn addas i unrhyw un, ond i rai plant sydd newydd ddechrau dysgu sgipio rhaff, gellir ei ddefnyddio oherwydd ei bod yn anodd neidio llawer ar y dechrau, ac mae'n anodd taro'r corff.Mae'n brifo a gellir ei ddefnyddio.
2: Cyfrif rhaffau sgipio:
Nodweddion: Mae swyddogaeth hynod y math hwn o raff sgipio yn amlwg.Mae ganddo swyddogaeth gyfrif, y gellir ei dewis yn achos arholiadau chwaraeon neu eisiau gwybod faint o neidiau y funud.
Nodyn: Mae yna lawer o fathau o rhaffau sgipio ar gyfer y math hwn o gyfrif, mae deunydd y rhaff a deunydd y ddolen yn wahanol, ac mae pwysau'r rhaff hefyd yn wahanol.Felly pan fyddwch chi'n prynu, gallwch ei brynu yn ôl gwahanol nodweddion.
Pobl berthnasol: Er mwyn i fyfyrwyr ysgol gynradd a chanol gyfrif yn gyfleus, gallwch ddefnyddio'r math hwn o raff sgipio, ond mae yna lawer o fathau o'r math hwn o raff sgipio, a gallwch ddewis un gwell.
3: rhaff sgipio pvc gyda handlen fach
Nodweddion: Defnyddir y math hwn o rhaff sgipio yn gyffredin mewn sgipio rasio neu sgipio bocsio.Oherwydd ei bwysau priodol, mae gan y rhaff syrthni swing gwell.Mae'r pris hefyd yn gymharol gymedrol, fel arfer rhwng 18-50.Oherwydd y gwahanol ddeunyddiau isrannu, mae'r pris hefyd yn wahanol.
Pobl berthnasol: Gellir dweud bod y math hwn o rhaff sgipio yn addas ar gyfer y rhan fwyaf o bobl.Ar gyfer myfyrwyr ysgol gynradd a chanol sydd am wella eu gallu sgipio yn well, gallant ddewis pwysau o 80-100 gram.Gall oedolion sydd â gallu sgipio penodol ac sydd am neidio'n gyflymach ac yn well ddewis y math hwn o raff sgipio.
4: rhaff wifrau
Nodweddion: Nodweddir y rhaff gwifren ddur gan wifren ddur y tu mewn a lapio plastig ar y tu allan.Mae'r math hwn hefyd yn cael ei ddefnyddio'n gyffredinol ar gyfer sgipio rasio, ond mae hefyd yn boenus iawn i daro'r corff.
Pobl berthnasol: Gallwch ddefnyddio'r math hwn o raff sgipio os ydych chi am wella cyflymder y rhaff sgipio, neu ymarfer rhaff sgipio bocsio.
5: Rhaff bambŵ
Nodweddion: Fel y dangosir yn y llun uchod, mae'r rhan fwyaf o'r rhaffau sgipio bambŵ yn cael eu rhannu gyda'i gilydd fesul un, ac mae'r lliwiau'n llachar.Mae'n gyffredin mewn cystadlaethau sgipio rhaff ffansi.Oherwydd ei nodweddion, ni ellir ei ddefnyddio ar gyfer sgipio cyflym, ac mae'n hawdd ei dorri neu ei dorri.
Pobl berthnasol: pobl sydd eisiau dysgu sgipio rhaff ffansi.
6: Rhaff trwm
Nodweddion: Mae rhaff trwm yn rhaff sgipio poblogaidd yn ddiweddar.Mae'r rhaff a'r handlen yn drwm, ac fe'u defnyddir yn gyffredin mewn bocsio, Sanda, Muay Thai ac athletwyr eraill i ymarfer rhaff sgipio.Mae'r math hwn o sgipio rhaff mewn gwirionedd yn anodd neidio'n gyflym, ac i chwarae rhai symudiadau ffansi (y rheswm yw ei fod yn drwm iawn, y pwysicaf yw, os yw'r symudiad yn anghywir, bydd yn boenus iawn i daro'r corff).Ond mae'n dda iawn ar gyfer ymarfer dygnwch cyhyrol.
Tyrfa berthnasol: Bocsio, Sanda, dysgwyr Muay Thai.Mae yna fath arall o bobl sy'n ffit yn gorfforol ac eisiau colli pwysau, oherwydd mae'r math hwn o raff sgipio yn sgipio 100 gwaith na rhaff sgipio cyffredin 100 gwaith, sy'n defnyddio mwy o bŵer ac yn defnyddio mwy o egni.Os na allwch chi neidio'n hirach, beth am adael i chi'ch hun ddefnyddio mwy o egni bob tro y byddwch chi'n sgipio rhaff.
Yn olaf, crynhowch yr opsiynau sgipio a argymhellir:
Rhaff cotwm: Gellir ei ddefnyddio ar gyfer goleuo rhaff sgipio plant ar y dechrau.
Rhaff sgipio pvc handlen fach a rhaff gwifren ddur: Ar gyfer oedolion a phlant sydd â gallu sgipio penodol ac sydd am wella eu perfformiad, gallant ddewis, ac mae'r math hwn o raff yn well ar gyfer neidio.Ar gyfer pobl sydd am ddysgu bocsio gall rhaff sgipio hefyd ddewis y math hwn o rhaff sgipio.
Rhaff bambŵ: pobl sydd eisiau dysgu sgipio rhaff ffansi.
Rhaff trwm: Oherwydd bod y sail pwysau yn rhy fawr, gall sgipio hirdymor roi gormod o bwysau ar y pen-glin ar y cyd, yna gallwn ddewis y math hwn o raff sgipio, fel eich bod chi'n defnyddio mwy o egni bob tro y byddwch chi'n neidio.Ar gyfer bocsio, Sanda, a Muay Thai i ymarfer dygnwch cyhyrau, gallwch ddefnyddio'r dosbarth hwn.
Heddiw, byddaf yn rhannu'n fyr am rannu a dewis gwahanol rhaffau sgipio.Gobeithio y bydd o gymorth i bawb wrth ddewis rhaffau sgipio.Croeso i hoffi, nod tudalen, anfon ymlaen, a rhoi sylwadau.
Amser postio: Mai-10-2021