Newyddion

  • Do you know how to use sleeping bags in outdoor camping?

    Ydych chi'n gwybod sut i ddefnyddio bagiau cysgu mewn gwersylla awyr agored?

    Sut i gysgu'n dda yn ystod gwersylla dros y gaeaf? Cysgu'n gynnes? Mae bag cysgu cynnes yn ddigon mewn gwirionedd! Efallai y byddwch chi'n prynu'r bag cysgu cyntaf yn eich bywyd o'r diwedd. Yn ogystal â chyffro, gallwch hefyd ddechrau dysgu'r cysyniad cywir o fagiau cysgu i gadw'n gynnes. Cyn belled â bod y ...
    Darllen mwy
  • How to choose an outdoor tent?

    Sut i ddewis pabell awyr agored?

    1. Cymhareb pwysau / perfformiad Mae hwn yn baramedr pwysig o offer awyr agored. O dan yr un perfformiad, mae pwysau mewn cyfrannedd gwrthdro â'r pris, tra bod perfformiad yn gymesur â phwysau yn y bôn. Yn syml, mae perfformiad rhagorol, offer pwysau ysgafn yn costio ...
    Darllen mwy
  • Do barbell squats need shoulder pads?

    A oes angen padiau ysgwydd ar sgwatiau barbell?

    Gweld llawer o bobl yn gwneud sgwatiau barbell pan fydd angen iddynt badio pad ewyn trwchus (pad ysgwydd), mae'n edrych yn gyffyrddus iawn. Ond yn rhyfedd iawn, mae'n ymddangos mai dim ond dechreuwyr sydd newydd ymarfer sgwatio sy'n defnyddio clustogau o'r fath. Arbenigwyr ffitrwydd sy'n gwahardd cannoedd o gilogramau o ...
    Darllen mwy
  • How to use yoga pillow

    Sut i ddefnyddio gobennydd ioga

    Cefnogwch eistedd syml Er bod yr ystum hwn yn cael ei alw'n eisteddiad syml, nid yw'n hawdd i lawer o bobl â chyrff stiff. Os gwnewch hynny am amser hir, bydd yn flinedig iawn, felly defnyddiwch gobennydd! sut i ddefnyddio: -Gosod ar gobennydd gyda'ch coesau wedi'u croesi'n naturiol. -Mae'r pengliniau ymlaen ...
    Darllen mwy
  • How to replenish water correctly for fitness, including the number and amount of drinking water, do you have any plan?

    Sut i ailgyflenwi dŵr yn gywir ar gyfer ffitrwydd, gan gynnwys nifer a faint o ddŵr yfed, a oes gennych unrhyw gynllun?

    Yn ystod y broses ffitrwydd, cynyddodd maint y dyfalbarhad yn sylweddol, yn enwedig yn yr haf poeth. Mae rhai pobl yn meddwl po fwyaf y byddwch chi'n chwysu, y mwyaf o fraster rydych chi'n ei golli. Mewn gwirionedd, ffocws chwys yw eich helpu chi i reoleiddio problemau corfforol, felly mae llawer o chwysu mus ...
    Darllen mwy
  • How to use TRX training belt? What muscles can you exercise? Its use is beyond your imagination

    Sut i ddefnyddio gwregys hyfforddi TRX? Pa gyhyrau allwch chi ymarfer corff? Mae ei ddefnydd y tu hwnt i'ch dychymyg

    Rydym yn aml yn gweld band elastig crog yn y gampfa. Dyma'r trx a grybwyllir yn ein teitl, ond nid oes llawer o bobl yn gwybod sut i ddefnyddio'r band elastig hwn ar gyfer hyfforddiant. Mewn gwirionedd, mae ganddo lawer o swyddogaethau. Gadewch i ni ddadansoddi ychydig yn fanwl. Cist gwthio 1.TRX Paratowch yr ystum yn gyntaf. Rydyn ni'n mak ...
    Darllen mwy
  • How fitness helps mental health

    Sut mae ffitrwydd yn helpu iechyd meddwl

    Ar hyn o bryd, mae ffitrwydd cenedlaethol ein gwlad hefyd wedi dod yn faes ymchwil poeth, ac mae'r berthynas rhwng ymarferion ffitrwydd ac iechyd meddwl hefyd wedi cael sylw eang. Fodd bynnag, mae ymchwil ein gwlad yn y maes hwn newydd ddechrau. Oherwydd y diffyg ...
    Darllen mwy
  • What’s the choice for dumbbells, you will understand after reading this article

    Beth yw'r dewis ar gyfer dumbbells, byddwch chi'n deall ar ôl darllen yr erthygl hon

    Mae Dumbbells, fel yr offer ffitrwydd mwyaf adnabyddus, yn chwarae rhan bwysig wrth lunio, colli pwysau, ac ennill cyhyrau. Nid yw'n cael ei gyfyngu gan y lleoliad, mae'n hawdd ei ddefnyddio, waeth beth yw'r dorf, gall gerflunio pob cyhyr yn y corff, a dod yn ddewis cyntaf i'r mwyafrif b ...
    Darllen mwy
  • What is the difference between working out at home and in the gym?

    Beth yw'r gwahaniaeth rhwng gweithio gartref ac yn y gampfa?

    Y dyddiau hyn, yn gyffredinol mae gan bobl ddau opsiwn ar gyfer ffitrwydd. Un yw mynd i'r gampfa i wneud ymarfer corff, a'r llall yw ymarfer gartref. Mewn gwirionedd, mae gan y ddau ddull ffitrwydd hyn eu manteision eu hunain, ac mae llawer o bobl yn dadlau am effeithiau ffitrwydd y ddau. Felly ydych chi'n t ...
    Darllen mwy
  • Do you know what different experience yoga can bring you?

    Ydych chi'n gwybod pa brofiad gwahanol y gall yoga ddod â chi?

    Ydych chi erioed wedi teimlo eich bod wedi gwahanu ac wedi gwahanu oddi wrth eich corff a'ch meddwl? Mae hwn yn deimlad normal iawn, yn enwedig os ydych chi'n teimlo'n ansicr, allan o reolaeth, neu'n ynysig, ac ni helpodd y flwyddyn ddiwethaf mewn gwirionedd. Rydw i wir eisiau ymddangos yn fy meddwl fy hun a theimlo'r cysylltiad â fy ...
    Darllen mwy
  • Which is better , latex resistance band or tpe resistance band ?

    Pa un sy'n well, band gwrthiant latecs neu fand gwrthiant tpe?

    1. Mae gan nodweddion deunydd TPE band gwrthiant TPE wytnwch da a chryfder tynnol, ac mae'n teimlo'n gyffyrddus ac yn llyfn. Mae'n cael ei allwthio a'i ffurfio'n uniongyrchol gan allwthiwr, ac mae'r prosesu yn syml ac yn gyfleus. Mae gan TPE wrthwynebiad olew cymharol wael ...
    Darllen mwy
  • 2021 (39th) China Sports Expo opens grandly in Shanghai

    2021 (39ain) China Sports Expo yn agor yn fawreddog yn Shanghai

     Ar Fai 19eg, agorodd Expo Nwyddau Chwaraeon Rhyngwladol Tsieina 2021 (39ain) (y cyfeirir ati yma wedi hyn fel Expo Chwaraeon 2021) yn fawreddog yn y Ganolfan Confensiwn ac Arddangosfa Genedlaethol (Shanghai). Mae Expo Chwaraeon Tsieina 2021 wedi'i rannu'n dair ardal arddangos â thema o ...
    Darllen mwy
12 Nesaf> >> Tudalen 1/2