-
Campfeydd a Chanolfannau Ffitrwydd
Mae'r cysyniad o iechyd a lles wedi bod yn rhan boblogaidd o lenyddiaeth ar gampfeydd a chanolfannau ffitrwydd, gan fod y pwyslais ar hunan-wella, rheoleiddio ac asesu wedi cynyddu'n ddramatig.gym a ffitrwydd Mae cynnydd y diwydiant ffitrwydd wedi ychwanegu at y duedd hon, ond...Darllen mwy -
Dewis Mat Ioga
Mae mat ioga yn ddarn o garped rwber gydag isgarped wedi'i gynllunio i atal llithro yn ystod ymarfer asana.Dechreuodd yr arfer o ioga yn yr Unol Daleithiau ym 1982, pan gyflwynodd athrawes ioga o'r enw Angela Farmer y cysyniad gyntaf.Yn y dyddiau cynnar hynny, mae'r rhain yn stic...Darllen mwy -
Padiau Ysgwydd Pêl-droed Varsity
Mae padiau ysgwydd pêl-droed Varsity wedi'u cynllunio i ddarparu'r amddiffyniad a'r hyblygrwydd mwyaf posibl i gefnogwyr llinell a chwaraewyr amddiffynnol eraill.Maent yn ysgafn ac yn wydn, ac maent yn cynnig lefel uchel o sylw a symudedd.Dylai padiau ysgwydd hefyd fod yn ddigon hyblyg i ...Darllen mwy -
Bagiau Teithio Gwrth-ladrad
Os ydych ar daith a'ch bod yn poeni bod eich eiddo'n cael ei ddwyn, yna mae angen i chi gael bag teithio gwrth-ladrad. Bag teithio gwrth-ladrad Mae'n bwysig dewis bag teithio o ansawdd uchel i amddiffyn eich eitemau gwerthfawr rhag lladron.Mae gan y mwyafrif o'r bagiau hyn ddwbl ...Darllen mwy -
Bandiau Dolen Ymwrthedd - Sut Gallwch Chi Elwa Oddynt
Mae bandiau dolen ymwrthedd yn ddyfeisiadau hyfforddi gwrthiant elastig ysgafn y gellir eu defnyddio i ymarfer pob rhan o'ch cyhyrau.Gellir eu defnyddio hefyd ar gyfer Therapi Corfforol, adferiad a symudedd.Gallwch ddefnyddio bandiau dolen ymwrthedd i helpu i gynyddu eich cryfder, eich cyhyrau ...Darllen mwy -
Manteision Band Ymwrthedd Latex
Mae bandiau ymwrthedd latecs yn offer delfrydol ar gyfer ymarfer gwrthiant.Mae ymchwil yn dangos bod yr ymwrthedd elastig hwn yn gwella cryfder, poen yn y cymalau, a symudedd.Defnyddir bandiau TheraBand mewn rhaglenni ymarfer corff sy'n seiliedig ar dystiolaeth i adsefydlu anafiadau, cynyddu symudiad swyddogaethol ...Darllen mwy -
Y Gwahanol Fathau o Ffitrwydd
Er y gall y term "ffitrwydd" gyfeirio at amrywiaeth o bethau, dim ond un diffiniad sydd ganddo mewn gwirionedd: ffitrwydd corfforol.ffitrwydd ffitrwydd Mae'r diffiniad hwn yn cwmpasu llawer o gydrannau a nodweddion iechyd corfforol.Mae'r rhain yn cynnwys cyfansoddiad y corff, dygnwch cardio-anadlol ...Darllen mwy -
Beth i'w Ddisgwyl mewn Campfa Ymarfer Corff Ffitrwydd
Os nad ydych erioed wedi bod i gampfa ymarfer corff ffitrwydd o'r blaen, efallai y cewch eich llethu gan faint o offer a'r bobl yn yr ystafell.Mae llawer o bobl yn teimlo'n ofnus, yn enwedig gan y rhai nad oes ganddynt lawer o hunanhyder.P'un a ydych chi'n ddechreuwr neu'n guru ffitrwydd, mae...Darllen mwy -
Hyfforddiant Tynnu Rhaff Ymarfer Corff i Ddechreuwyr
Gall hyfforddiant rhaff tynnu fod yn ymarfer gwych, ond gall fod yn anodd i ddechreuwyr.hyfforddiant rhaff tynnu Mae defnyddio rhaff tynnu yn gofyn am graidd cryf a chydbwysedd da.I'r rhai sy'n cael trafferth i sefyll, eisteddwch ar gadair a rhowch eich dwylo ar handlen.Unwaith y byddwch wedi g...Darllen mwy -
Beth Yw Pibell Gardd?
Mae pibell gardd yn fath o diwbiau hyblyg sy'n cludo dŵr.Gellir ei ddefnyddio i gysylltu â chwistrellwyr ac ategolion eraill, a gellir ei gysylltu â thap neu spigot hefyd.Yn ogystal, mae gan rai pibellau chwistrellwyr a nozzles.Mae pibell yr ardd fel arfer yn gysylltiedig ...Darllen mwy -
Mae Bandiau Booty Yn Amlbwrpas, yn rhad, ac yn wych ar gyfer ymarfer corff llawn
Mae bandiau Booty yn amlbwrpas, yn rhad, ac yn wych ar gyfer ymarfer corff llawn.Maent wedi'u gwneud o rwber ac yn dod mewn tair lefel ymwrthedd wahanol, felly gellir eu defnyddio ar gyfer ymwrthedd is, canolig ac uchel.Yn ogystal â chryfhau'r coesau, gellir defnyddio bandiau ysbail hefyd ...Darllen mwy -
Tiwb Gwrthiant Sengl - Y pethau Sylfaenol
Os ydych chi'n chwilio am y ffordd berffaith i uwchraddio'ch electroneg efallai y byddwch am ystyried un tiwb gwrthiant.Defnyddir y rhain fel arfer mewn profi cylched a dylunio.Gellir eu defnyddio ar gyfer llawer o wahanol gymwysiadau megis pŵer, cerrynt, foltedd, gwrthiant, c ...Darllen mwy
