-
5 math o gymhorthion ioga a ddefnyddir yn gyffredin
Mae Ioga AIDS wedi'i ddyfeisio'n wreiddiol i ganiatáu i ddechreuwyr â chyrff cyfyngedig fwynhau ioga.A gadewch iddyn nhw ddysgu ioga gam wrth gam.Mewn ymarfer yoga, mae angen i ni ddefnyddio yoga AIDS yn wyddonol.Gall nid yn unig ein helpu i gwblhau'r cynnydd mewn asanas, ond hefyd osgoi diangen ...Darllen mwy -
Canllaw i brynu bandiau elastig
Os ydych chi eisiau prynu tâp ymestyn rhad a hawdd ei ddefnyddio, mae angen i chi ddibynnu ar eich sefyllfa eich hun.O'r pwysau, hyd, strwythur ac yn y blaen, dewiswch y band elastig mwyaf addas.1. Math siâp band elastig P'un a yw ar-lein neu mewn campfa bywyd go iawn, rydym i gyd yn gweld elastig ...Darllen mwy -
Gŵyl Brynu mis Medi yn dod!
Helo Annwyl Gwsmeriaid, Cael diwrnod braf!Newyddion da!Mae ein cwmni Danyang NQFitness wedi lansio llawer o ostyngiadau gwahanol ar gyfer pob archeb ym mis Medi am ddangos diolchgarwch i'n cwsmeriaid annwyl.Po fwyaf y byddwch chi'n archebu, y mwyaf yw'r gostyngiad yn enwedig ym mis Medi YN UNIG!Felly Gweithredwch a...Darllen mwy -
Sut i ymarfer fy nghefn gyda bandiau gwrthiant
Pan fyddwn yn mynd i'r gampfa yn ymwybodol, dylem dalu mwy o sylw i hyfforddiant y cefn, oherwydd mae cyfran berffaith o'r corff yn seiliedig ar ddatblygiad cydgysylltiedig y gwahanol grwpiau cyhyrau yn y corff cyfan, felly, yn hytrach na chanolbwyntio ar feysydd sydd perthynol...Darllen mwy -
Sut ydych chi'n defnyddio band tiwb gwrthiant gyda dolenni?
Dolen band tiwb gwrthiant gyda dolenni i rywbeth diogel y tu ôl i chi.Cydio ar bob handlen a dal eich breichiau yn syth allan mewn T, cledrau yn wynebu ymlaen.Sefwch gydag un droed tua throedfedd o flaen y llall fel bod eich safiad yn amrywio.Sefwch yn ddigon pell ymlaen...Darllen mwy -
Sut i Ddefnyddio Ymarfer Band i Gryfhau Eich Braich a'ch Ysgwyddau
Gallwch chi berfformio gwahanol fathau o ymarferion band gwrthiant yn y cartref. band ymwrthedd ymarfer Gall y rhain workouts yn cael ei berfformio ar y corff cyfan neu ganolbwyntio ar rannau penodol o'r corff.Bydd lefel gwrthiant y band yn pennu nifer yr ailadroddiadau a'r rowndiau rydych chi'n eu hailadrodd...Darllen mwy -
Sut i Ddefnyddio Bandiau Gwrthiant Glwt i Ddefnyddio Eich Cyhyrau Glut Allan
Gallwch ddefnyddio bandiau ymwrthedd glute i gyfrifo eich bandiau ymwrthedd glutes.glute Mae sawl math i ddewis ohonynt.Un o'r rhai mwyaf poblogaidd yw'r band ffigwr wyth, sydd wedi'i siapio fel "wyth".Mae'r bandiau hyn yn fwy hyblyg ac elastig na bandiau dolen ac maent yn ...Darllen mwy -
Pam Cael Mat Ioga wedi'i Argraffu?
Os ydych chi'n caru golwg mat ioga wedi'i argraffu, beth am roi cynnig ar un gyda dyluniad rydych chi'n ei garu?Mae yna lawer o opsiynau ar gael, gan gynnwys teils sy'n cyd-gloi i edrych fel pos.argraffu mat yoga Ac os na allwch chi benderfynu pa arddull rydych chi ei eisiau, ystyriwch gael mat yoga gyda chrib...Darllen mwy -
Sut i Ddefnyddio Bandiau Gwrthsefyll Personol i Hyrwyddo Eich Busnes Ffitrwydd
Pan fydd gennych fusnes sydd yn y diwydiant ffitrwydd, mae bandiau ymwrthedd personol yn anrheg hyrwyddo berffaith.Gallwch eu creu mewn unrhyw faint a lliw, a gallwch hyd yn oed ychwanegu handlen atynt i gael golwg arferol.Mae bandiau ymwrthedd fel arfer yn 9.5" o daldra a 2" o led, ...Darllen mwy -
Bandiau Gwrthsafiad Gorau At Ddibenion Gwahanol
Os ydych chi eisiau cadw'n heini a thynhau, bandiau gwrthiant yw'r offeryn ymarfer corff perffaith i'w gael ar y bandiau ymwrthedd gorauP'un a ydych am dynhau'ch breichiau, cynyddu eich cryfder, neu wella'ch ffitrwydd cyffredinol, gall bandiau gwrthiant eich helpu i gyrraedd eich nodau.Gallwch chi...Darllen mwy -
Pethau i'w Hystyried Wrth Brynu Bandiau Cymorth
Er gwaethaf eu henw, nid yw bandiau cymorth ar gyfer pawb.Ni all rhai pobl eu defnyddio oherwydd eu deunyddiau latecs, ac nid yw eraill yn hoffi'r pwysau sydd ei angen arnynt.Y naill ffordd neu'r llall, gallant fod yn eithaf defnyddiol i bobl â symudedd cyfyngedig.Os ydych chi'n chwilio am y gorau ...Darllen mwy -
Bandiau Gwrthiant Ar gyfer Ymarferion y Frest Uchaf
Mae bandiau ymwrthedd yn wych ar gyfer gweithio patrwm bandiau ymwrthedd cyhyrau rhan uchaf eich brest I ddechrau, sefwch â lled eich clun ar wahân a daliwch un pen o'r band gwrthiant.Plygwch eich braich chwith a dod â'r pen arall i'ch ysgwydd dde.Ailadroddwch yr ochr arall....Darllen mwy
