-
Beth am y band ymwrthedd cylch clun
Mae bandiau ymwrthedd yn boblogaidd iawn, ac mae rhesymau da dros hyn. Maent yn wych ar gyfer hyfforddiant cryfder, cyflyru a chynyddu hyblygrwydd. Dyma'r defnydd terfynol o'r band ymwrthedd uchaf ar gyfer pob lefel ffitrwydd a chyllideb. Mae bandiau ymwrthedd yn...Darllen mwy -
Sut i ddefnyddio band tiwb latecs i ymarfer corff?
Mae yna lawer o ffyrdd o ymarfer corff. Mae rhedeg a champfa yn ddewisiadau da. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am sut i ddefnyddio band tiwb latecs i ymarfer corff. Dyma'r camau penodol: 1. Plygu band tiwb latecs uchel y ddwy law, mae'r symudiad hwn yn caniatáu ichi blygu wrth...Darllen mwy -
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.
Mae Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd. wedi'i leoli ym Mharc Diwydiannol Fangxian, Dinas Danyang, Jiangsu, Tsieina. Mae gennym 10 mlynedd o brofiad ac fel arfer rydym yn allforio i UDA, Canada, Awstralia, y DU, yr Almaen ac ati, mwy na 100 o wledydd. Rydym yn canolbwyntio ar gynhyrchu cynhyrchion latecs proffesiynol a chynhyrchion ffitrwydd. Ein prif...Darllen mwy -
Sut mae'n ddim ond band ymwrthedd bach—gall wneud i'ch cyhyrau sefyll yn sylw fel dim arall?
O ddifrif, dangoswyd bod hyfforddiant band ymwrthedd yn “ddewis arall ymarferol” i godi pwysau o ran actifadu eich cyhyrau, yn ôl ymchwil diweddar a gyhoeddwyd yn y Journal of Human Kinetics. Cymharodd awduron yr astudiaeth actifadu cyhyrau yn ystod ymarfer corff uchaf...Darllen mwy -
Sut i wneud bandiau ymwrthedd yn offeryn hyfforddi effeithiol
O'i gymharu ag offer hyfforddi pwysau traddodiadol, nid yw bandiau ymwrthedd yn llwytho'r corff yn yr un ffordd. Mae bandiau ymwrthedd yn cynhyrchu ychydig o ymwrthedd nes iddo gael ei ymestyn. Po fwyaf o ymestyniad a roddir, y mwyaf yw'r ymwrthedd. Mae angen ymwrthedd yn gynnar ar y rhan fwyaf o ymarferion, felly i...Darllen mwy
