Am Gynnyrch
| Pwysau | Hyd | Lled |
| 0.6KG | 30cm | 8.5cm |
| 1KG | 32cm | 8.5cm |
| 2KG | 34cm | 9.5cm |
| 3KG | 36cm | 11cm |
| 4KG | 38cm | 12cm |
| 5KG | 40cm | 13cm |
Am Ddefnydd
Yn gallu ymarfer cyhyrau braich uchaf a gwasg, cyhyrau'r abdomen.Megis gwneud ups eistedd yng nghefn y gwddf dwylo dal dumbbell, gall gynyddu effeithlonrwydd ymarfer corff yn yr abdomen Llwyth;cynnal dumbbell i wneud ymarfer ystwytho ochrol neu gylchdroi, yn gallu ymarfer cyhyrau lletraws mewnol ac allanol yr abdomen;dal braich syth dumbbell ymlaen, gall lifft fflat ochrol ymarfer ysgwydd Cyhyrau'r abdomen a'r frest.
Am Ymarfer
Ynglŷn â Phecyn
Pacio: mewnol: bag 1 pc/pp, 90 darn/carton
Amser cludo: 5-7 diwrnod ar gyfer danfon sampl, 7-15 diwrnod gwaith ar gyfer swmp nwyddau, sy'n dibynnu ar faint.
