Mewn cyferbyniad ag offer hyfforddi pwysau traddodiadol,bandiau gwrthiantpeidiwch â llwytho'r corff yn yr un ffordd. Cyn ymestyn,bandiau gwrthiantcreu ychydig iawn o wrthwynebiad. Yn ogystal, mae gwrthiant yn newid drwy gydol yr ystod o symudiad - po fwyaf yw'r ymestyniad o fewn y band, yr uchaf yw'r gwrthiant.
Bandiau gwrthiantsydd ar y farchnad ar hyn o bryd wedi'u rhannu'n ffisiotherapibandiau gwrthiant, dolenbandiau gwrthiant, a thiwbbandiau gwrthiantGadewch i ni ddysgu mwy amdanyn nhw gyda'n gilydd!
Therapi corfforolband ymwrthedd
Dyma un o'r rhai a ddefnyddir fwyaf eangbandiau gwrthiantMae tua 120 cm o hyd a 15 cm o led. Nid ydynt fel arfer yn dod gyda dolenni ac maent yn agored ar y ddau ben, heb ffurfio dolen gaeedig. Fe'i defnyddir yn bennaf ar gyfer ymarferion adsefydlu a siapio. Mae'n un o'r gwregysau cywasgu mwyaf poblogaidd sydd ar gael.
Meysydd cymhwysiad: adsefydlu, contwrio, hyfforddiant swyddogaeth aelod uchaf, a hyfforddiant swyddogaethol.
Manteision: hawdd i'w cario ac amlbwrpas.
Anfanteision: gwrthiant mwyaf cymharol fach.
Modrwyband ymwrthedd
Mae hefyd yn boblogaidd iawnband ymwrtheddFe'i defnyddir yn fwy cyffredin ar gyfer hyfforddi'r cluniau a'r coesau (aelodau isaf). Mae'r maint yn amrywio, mae 10-60 cm ar gael.
Meysydd cymhwysiad: adsefydlu, hyfforddiant aelodau isaf, cymhorthion hyfforddi cryfder, a hyfforddiant swyddogaethol.
Manteision: dolen gaeedig, hawdd ei lapio o amgylch y corff, gwrthrychau sefydlog. Yn fwy addas ar gyfer symudiadau statig neu symudiadau ag osgled bach.
Anfanteision: oherwydd y gwrthiant byrrach, cymharol fawr, cymhwysiad culach.
Math o glymwr (tiwbaidd)band ymwrthedd
Gellir cyfuno dau ben y bwcl byw ag amrywiaeth o siapiau'r handlen. Mae'r nodwedd hon wedi gwneud bandiau snap-on yn ddewis i lawer o weithwyr proffesiynol a selogion. Tua 120 cm o hyd a diamedrau amrywiol.
Meysydd cymhwysiad: adsefydlu, cerflunio, ymarferion cryfder, hyfforddiant swyddogaethol.
Manteision: amrywiaeth o opsiynau hyfforddi, a newidiadau ymwrthedd mwy unffurf.
Anfanteision: mae ategolion yn tueddu i fod yn fwy, ddim yn gyfleus i'w cario, yn llai cost-effeithiol, ac mae cynhyrchion cost isel yn bwcl ac yn hawdd eu torri.
I'r rhan fwyaf o bobl, bandiau a modrwyau gwrthiant therapi corfforolbandiau gwrthiantyn ddigonol.
ManteisionBand ymwrthedd DANYANG NQFITNESS
1. Mae ein band ymwrthedd wedi'i wneud o ddeunydd latecs naturiol. Mae'n gallu gwrthsefyll traul yn fawr a gall wrthsefyll tensiwn mawr.
2. Mae ein band ymwrthedd yn addas i unrhyw un sydd angen ymestyn cyhyrau dolurus ar ôl ac cyn ymarfer corff. Gallwch hefyd ei ddefnyddio i ymestyn eich corff cyn ymarfer corff.
3、Gellir defnyddio ein bandiau ymwrthedd ar gyfer amrywiaeth o chwaraeon, megis hyfforddiant cryfder, tynnu i fyny â chymorth, hyfforddiant tensiwn pêl-fasged, cynhesu, ac ati.
4. Mae gan ein bandiau gwrthiant sawl lefel. Mae pob lliw yn wahanol wrthiant a lled ar gyfer gwahanol ddibenion. Band coch (15 - 35 pwys); Band du (25 - 65 pwys); Band porffor (35 - 85 pwys); Band gwyrdd (50 - 125 pwys).
Amser postio: 14 Rhagfyr 2022