Wrth ymarfer ioga, mae angen cyflenwadau ioga ar bob un ohonom.Mae matiau ioga yn un ohonyn nhw.Os na allwn wneud defnydd da o fatiau ioga, bydd yn dod â llawer o rwystrau i ni i ymarfer yoga.Felly sut ydyn ni'n dewis matiau ioga?Sut i lanhau mat ioga?Beth yw dosbarthiadau matiau ioga?Os oes gennych ddiddordeb, gweler isod.
Sut i ddewis mat yoga
Os ydych chi am ddod yn feistr, rhaid bod gennych chi offer meistr.Mae matiau ioga yn gwneud i ni deimlo'n gyfforddus ac ymlaciol.Y peth pwysicaf yw gwneud i ni ddyfalbarhau'n well a chyflawni pwrpas ein hymarfer!
Ioga wedi dod yn eitem ffitrwydd a ffefrir ar gyfer mwy a mwy o bobl.Ar gyfer menywod sy'n weithwyr coler wen yn y ddinas, mae'r dewis o fat yoga yr un fath â'r dewis o eitemau chwaraeon.Ansawdd uchel yw'r dewis gorau.
Mae cymaint o wahanol fathau o fatiau ioga ar y farchnad, ac mae'n hawdd dallu pobl.Pa fath o fat ioga sy'n ddiniwed i iechyd, ac ar yr un pryd o ansawdd uchel a gellir ei ddefnyddio am amser hir?Rhaid i fat ioga da fodloni'r ddau bwynt canlynol Ei angen.
1. Mae mat yoga Yuzi mewn cysylltiad uniongyrchol â chroen yr ymarferydd.Mae hefyd yn gynnyrch cemegol ac ni ddylai fod yn wenwynig nac yn arogli.
Nid yw clustogau gwenwynig ac arogleuon wedi'u trin â diwenwyn a heb arogl.Maen nhw'n arogli'n wych pan maen nhw newydd agor, sy'n gallu ysmygu llygaid pobl.Ar ôl cael ei sgwrio â dŵr am amser hir neu ei roi mewn lle sych am tua 20 diwrnod, bydd yr arogl yn llai, ond bydd yr arogl anghyfforddus bob amser Bydd adweithiau niweidiol megis pendro ysbeidiol, cur pen niwropathig, cyfog a blinder ar ôl defnydd tymor hir.
2. Mae mat yoga da yn gofyn am bwysau materol cymedrol, ac nid yw'n hawdd dadffurfio'r mat ar ôl amser hir.
Mae matiau ioga sydd ar y farchnad ar hyn o bryd wedi'u rhannu'n fras yn bum deunydd: PVC, ewyn PVC, EVA, EPTM, a matiau gwrthlithro.Yn eu plith, ewyn PVC yw'r mwyaf proffesiynol (mae'r cynnwys PVC yn 96%, mae pwysau'r mat ioga tua 1500 gram), ac mae EVA ac EPT'M yn cael eu defnyddio'n bennaf fel matiau atal lleithder (mae'r pwysau tua 500 gram ).
Fodd bynnag, mae deunydd mat y deunydd hwn yn rhy ysgafn i'w osod yn wastad ar y ddaear, ac mae dau ben y mat bob amser mewn cyflwr rholio.Nid yw PVC a matiau gwrth-lithro yn cael eu gwneud o dechnoleg ewynnog, ond maent yn cael eu torri o ddeunyddiau crai (mae'r pwysau tua 3000 gram), dim ond un ochr sydd â llinellau gwrthlithro, ac mae'r eiddo gwrthlithro yn wael.
Ar ben hynny, ar ôl defnyddio'r math hwn o fat am gyfnod o amser, oherwydd nad oes ceudod ewynnog yn y canol, bydd y mat yn cael ei wasgu ac ni fydd yn adlamu yn ôl i'r manylebau arferol.
Sut i lanhau mat yoga
Dull 1
Ddefnyddir yn aml, ac nid yn rhy fudr ioga mat glanhau dull.
Ychwanegwch 600ml o ddŵr ac ychydig ddiferion o lanedydd i'r chwistrellwr.Ar ôl chwistrellu'r mat ioga, sychwch ef â lliain sych.
Dull 2
Mae'n ddull glanhau ar gyfer matiau ioga nad ydynt wedi'u defnyddio ers amser maith ac sydd â staeniau dwfn.
Llenwch y basn mawr gyda dŵr ac ychwanegu powdr golchi.Po leiaf powdr golchi, y gorau, oherwydd bydd unrhyw weddillion yn gwneud y mat ioga ar ôl golchi llithrig.Yna sychwch y mat gyda lliain llaith a'i rinsio'n lân.Rholiwch y mat ioga gyda thywel sych i amsugno dŵr dros ben.Agorwch ef a'i roi mewn lle oer i sychu.Cofiwch osgoi golau haul uniongyrchol.
Mae cyflenwadau ioga yn rhai o'r offer angenrheidiol wrth ymarfer yoga, oherwydd gallant ffitio cyflwr y person cyfan yn well.Mae'n well arfogi rhywfaint o offer proffesiynol wrth ymarfer yoga, fel y gallwch chi hyrwyddo'r person cyfan yn well i fynd i mewn i yoga, rwy'n gobeithio y gall fod o gymorth i bawb.
Wrth ymarfer ioga, rhaid i chi dalu sylw i'r offer.Dim ond fel hyn y gallwch chi wella cyflwr meddwl ac effaith y person cyfan yn well.Wrth ymarfer yoga, mae'r wladwriaeth yn bwysig iawn, a dyna pam mae cymaint o bobl yn dewis nawr.Lle.
Dosbarthiad matiau ioga
PVC
Dyma'r deunydd mwyaf cyffredin ar y farchnad.O'i gymharu â matiau ioga eraill, ei fantais fwyaf yw ei bris fforddiadwy.Mae gan y math hwn o glustog dyllau unffurf, dwysedd ychydig yn uwch, a lliain gwrth-gracio y tu mewn.
Fodd bynnag, mae rhai cyffredin yn ddigon i'w defnyddio bob dydd.Anfantais PVC yw y gall rhai nwyon niweidiol gael eu rhyddhau wrth eu prosesu.Felly bydd y clustog newydd yn blasu.Yn gyffredinol, bydd y llinellau gwrthlithro sy'n ymwthio allan ar yr wyneb yn gwasgaru ar ôl amser hir.
TPE
Mae TPE yn ddeunydd cymharol gyfeillgar i'r amgylchedd, yn ogystal, dylai ei arogl fod yn llai.Mae'n gymharol ysgafn i'w ddal, felly mae'n haws ei gario.Fodd bynnag, gall amsugno chwys fod ychydig yn llai.
Dideimlad
Yn hollol naturiol, gyda deunyddiau llin a jiwt.Nid oes gan gywarch naturiol hydwythedd digonol ac mae ychydig yn arw.Yn gyffredinol, mae gweithgynhyrchwyr yn ei drin, fel ychwanegu latecs rwber, ac ati, a bydd yn drymach ar ôl triniaeth.
Rwber
Hydwythedd da.Mae rwber naturiol a rhai diwydiannol.Pwynt gwerthu matiau ioga rwber naturiol yw naturioldeb pur a dychwelyd i natur.Ond yn gyffredinol mae'n drymach.Nid yw'r pris yn ysgafn ar 300-1000 yuan.
Carped cyffredin
Peidiwch â defnyddio'r math hwnnw o rygiau tebyg i ffwr.Mae'n well defnyddio carped ar gyfer y stiwdio ddawns.Ond nid yw'r carped yn hawdd i'w lanhau.Os bydd y carped yn tyfu gyda bacteria, ffyngau, gwiddon, ac ati, bydd yn drafferthus i'w lanhau ac mae angen iddo fod yn agored i'r haul yn aml.
Mae hwn yn fath o fat yoga nad yw ein hyfforddwr ioga yn ei argymell, yn enwedig nad yw'n addas i ffrindiau ag anghysur yr ysgyfaint ymarfer.Gall defnydd diofal hefyd achosi clefydau'r ysgyfaint.
Trwy'r cyflwyniad uchod, a ydych chi'n gwybod mwy am y wybodaeth gysylltiedig am fatiau ioga?Rhaid i ddewis mat ioga fod yn wrthlithro.
Amser postio: Hydref-08-2021