Os ydych chi eisiau prynu tâp ymestyn rhad a hawdd ei ddefnyddio, mae angen i chi ddibynnu ar eich sefyllfa eich hun.O'r pwysau, hyd, strwythur ac yn y blaen, dewiswch y rhai mwyaf addasband elastig.
1. Math siâp band elastig
P'un a yw'n ar-lein neu mewn campfa bywyd go iawn, rydym i gyd yn gweld bandiau elastig.Fodd bynnag, maent yn lliwgar, yn wahanol hyd a lled amrywiaeth eang, yn y diwedd pa un i mi? Yn ôl y siâp gwahanol o fand elastig, mae tri math oband elastigyn y farchnad: strip, strip and rope.
Band elastig ffisiotherapi: tua 120 cm o hyd, 15 cm o led, heb handlen, y ddau ben yn agored, nid dolen gaeedig.
Meysydd Perthnasol: hyfforddiant adsefydlu, cywiro ystum, hyfforddiant cydbwysedd, hyfforddiant swyddogaethol, hyfforddiant cynhesu, ac ati.
Band elastig cylchol: hefyd band elastig poblogaidd, a ddefnyddir yn fwy ar gyfer hyfforddiant clun a choesau.Mae manylebau'n amrywio, mae gan 10-60 cm.
Meysydd Perthnasol: hyfforddiant clun a choes, hyfforddiant cryfder hyfforddiant ategol.
Fastener Math (tiwbaidd) band elastig: math clymwr band elastig ar ddau ben y snap, a gellir eu cyfuno ag amrywiaeth o siapiau y handlen.Tua 120 cm o hyd, yn amrywio mewn diamedr.
Meysydd Perthnasol: adsefydlu, siapio, hyfforddiant cryfder, hyfforddiant swyddogaethol.
Ar gyfer defnyddwyr yoga neu therapi corfforol, mae band elastig tenau ac eang yn fwy addas.Mae'r stribed elastig trwchus a hir yn fwy hyblyg ac yn hawdd ei ddefnyddio ar gyfer amrywiol ddefnyddwyr adeiladu cyhyrau a siapio siâp.Ar gyfer defnydd amledd uchel o chwaraewyr pŵer, y band elastig rhaff silindrog cryf a gwydn yw'r dewis gorau.
2. ymwrthedd yband elastig
Mae gwrthiant bandiau elastig fel arfer yn cael ei fesur mewn punnoedd neu kg, ac mae punt tua 0.45 kg.Yn y ffitrwydd yn bennaf y defnydd o ymwrthedd band elastig, i'n gweithredoedd i gynyddu swm penodol o lwyth ymarfer corff.
Ar gyfer pobl â nodau ffitrwydd gwahanol, gall y dewis gwrthiant o fandiau elastig fod yn seiliedig ar yr egwyddorion canlynol:
Sylwch hefyd mai po fwyaf yw gwrthiant yband elastig, y gorau yw'r canlyniadau hyfforddi.I'r gwrthwyneb, y mwyaf yw'r gwrthiant, y mwyaf anodd yw ei ddefnyddio, a'r mwyaf tebygol yw achosi niwed i'r corff.Felly rhaid inni dalu sylw i yn ôl eu cam presennol i ddewis y band elastig priodol.
3.Prynu un neu set?
Ar hyn o bryd ar y farchnad mae lliw band elastig hefyd yn amrywiol, mae'r lliw gwahanol yn cynrychioli'r grym tynnu gwahanol.Felly mae'n rhaid i chi weld yn glir cyn prynu pob lliw a gynrychiolir gan nifer y tynnu.
Mae gan bob person lefel wahanol o gryfder.Mae'n anodd gwybod pa fand elastig sy'n iawn i chi heb ei ddefnyddio mewn gwirionedd.Yn ogystal, wrth i ni gynyddu dwyster yr hyfforddiant yn raddol, gellir cynyddu ymwrthedd elastig hefyd.Felly peidiwch â phoeni os nad yw'r band elastig yn ffitio.Mae'n well dewis un band elastig ar gyfer pob lliw wrth brynu.Fel hyn y band elastig o faint o ymwrthedd y gellir eu disodli ar unrhyw adeg.
4. Defnyddio a chynnal a chadwband elastig
Y math hwn o gynhyrchion ffitrwydd ymestyn dro ar ôl tro, bydd proses heneiddio gyflym, felly bydd y diogelwch yn dirywio dros amser.Bydd Golchi Glân, llygredd chwys, amlygiad golau'r haul, cronni segur ac yn y blaen, yn cyflymu'r broses heneiddio, felly, bydd y band elastig cyn gadael y ffatri yn destun profion amgylcheddol a phrofion perfformiad tynnol, er mwyn sicrhau'r anghenion defnydd mwyaf sylfaenol.
Ychydig o awgrymiadau i bawb.Yn achos amledd uchel o ddefnydd, bob chwe mis i flwyddyn i gymryd lle set newydd o band elastig.Theband elastiggyda'r bwlch dylid ei atal ar unwaith.
Amser post: Medi-14-2022