Os ydych chi eisiau cadw'n heini a thynhau, bandiau gwrthiant yw'r offeryn ymarfer corff perffaith i'w gael ar y bandiau ymwrthedd gorauP'un a ydych am dynhau'ch breichiau, cynyddu eich cryfder, neu wella'ch ffitrwydd cyffredinol, gall bandiau gwrthiant eich helpu i gyrraedd eich nodau.Gallwch eu defnyddio ar gyfer amrywiaeth o ymarferion, o hyfforddiant pwysau i ymarferion peiriant, a gallwch deilwra'ch trefn i'ch anghenion unigol.Rydym wedi llunio rhestr o'r bandiau gwrthiant gorau at wahanol ddibenion, a gallwch ddewis yr un sy'n iawn ar gyfer eich anghenion.
Daw'r bandiau gwrthiant gorau mewn amrywiaeth o arddulliau a meintiau, a bydd yr un perffaith yn dibynnu ar yr ymarferion a ddewiswch.Mae yna fandiau gwrthiant dolen, bandiau gwrthiant syth, a bandiau gwrthiant hybrid.Mae'r cyntaf yn ddelfrydol ar gyfer ymarferion symudedd ac ymestyn.Ond oherwydd nad oes ganddynt ddolenni, nid dyma'r opsiwn gorau ar gyfer ymarferion cryfder ac isaf y corff.Mae'r olaf wedi'i wneud o ddeunydd dolen, a gallant amrywio o ran maint.Mae bandiau dolen fach yn ddelfrydol ar gyfer dolennu coesau, tra bod bandiau dolen fwy yn well ar gyfer sgwatiau ysgwydd a thynnu i fyny.
Mae gan y rhan fwyaf o fandiau gwrthiant lefelau gwahanol o densiwn.Mae gan rai lefelau ymwrthedd gwahanol sy'n cynyddu wrth i chi ddod yn gryfach.Nodwedd bwysig arall o'r bandiau gwrthiant gorau yw nifer y lefelau.Os ydych chi eisiau perfformio ymarferion ysgafnach, ewch gyda'r lefel isaf, tra bod y lefel uchaf yn berffaith ar gyfer arferion ymarfer corff trwm.Gallwch hefyd ddyblu neu dreblu'r gwrthiant os oes angen.Os ydych chi'n newydd i fandiau gwrthiant, ceisiwch osgoi'r rhai sydd â gormod o densiwn.
Yn olaf, dylech roi sylw arbennig i'r deunyddiau a ddefnyddir i gynhyrchu'r bandiau.Mae bandiau latecs naturiol yn ddewis gwell na rhai synthetig.Gall bandiau latecs naturiol ddod yn frau os cânt eu storio'n anghywir.Mae'n well mynd am yr olaf.Fodd bynnag, dylech fod yn ymwybodol y gall bandiau latecs naturiol gracio, a gall bandiau synthetig hefyd dorri'n hawdd pan fyddant yn cael eu storio'n amhriodol.P'un a ydych chi'n ddechreuwr neu'n athletwr uwch, byddwch chi'n elwa o set sy'n gyfforddus ac yn wydn.
Opsiwn arall ar gyfer bandiau gwrthiant yw band ffigur wyth.Nodweddir y bandiau hyn gan eu dyluniad dolen gaeedig ac maent yn tueddu i fod yn llai.Maent yn cael eu gwerthu fel darnau sengl a gallant gael cymaint â 12 pwys o wrthwynebiad.Mae gan fand ffigwr wyth NQ SPORTS fand tiwb latecs a dolenni ewyn meddal.Maent ar gael mewn amrywiaeth o lefelau ymwrthedd, ac mae adolygwyr wedi canmol yr opsiwn hwn.Mae llawer o opsiynau eraill i ddewis ohonynt, ond ni allwch fynd yn anghywir gyda band ffigwr wyth NQ SPORTS.
Mae'r bandiau gwrthiant gorau wedi'u gwneud o ddeunydd latecs ac wedi'u cod lliw i gynrychioli gwahanol lefelau o ddwysedd.Os ydych chi'n newydd i hyfforddiant gwrthiant, dechreuwch ar lefelau dwysedd isel a gweithiwch eich ffordd i fyny i'r lefelau uwch.Mae yna wahanol fathau o fandiau gwrthiant ar gael, o olau ychwanegol i drwm ychwanegol, ac mae'r deunydd yn gyfeillgar i'r amgylchedd ac yn fioddiraddadwy.Gallwch hefyd brynu bandiau gwrthiant gyda dolenni ac angorau.Bydd hyn yn caniatáu ichi addasu'ch sesiynau ymarfer yn seiliedig ar eich dewisiadau.
Amser postio: Mehefin-13-2022